Jaunākās receptes

Chard tacos recepte

Chard tacos recepte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Receptes
  • Diēta un dzīvesveids
  • Veģetārietis
  • Veģetārie ēdieni

Tas ir taco bez gaļas kukurūzas tortiljā. Ja nevarat atrast queso fresco sieru, izmantojiet maigu fetas vai balto sieru.

To izveidoja 42 cilvēki

SastāvdaļasKalpo: 4

  • 1 1/2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 liels sīpols, sagriezts 5 mm šķēlēs
  • 3 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 ēdamkarote sarkano čilli pārslu vai pēc garšas
  • 125 ml vistas buljona
  • 1 ķekars mangolds, cieti stublāji noņemti un lapas šķērsām sagrieztas 3 cm šķēlēs
  • 1 šķipsniņa sāls
  • 12 kukurūzas tortiljas
  • 150 g drupināta queso fresco siera
  • 1 kubla veikalā nopirkta salsa

MetodeSagatavošana: 20 minūtes ›Pagatavošana: 45 minūtes› Gatavošanās: 1 stunda 5 minūtes

  1. Pannā uz vidējas uguns sakarsē olīveļļu. Iemaisa sīpolu; vāra un maisa, līdz sīpols ir mīksts un kļuvis zeltaini brūns, apmēram 10 minūtes. Pievienojiet ķiploku un sarkanās čilli pārslas, maisot līdz smaržīgai, apmēram 1 minūti. Iemaisa vistas buljonu, mangoldu un sāli. Pārklājiet un samaziniet siltumu līdz minimumam. Vāra uz lēnas uguns, līdz mangolds ir gandrīz mīksts, apmēram 5 minūtes. Noņemiet vāku un palieliniet siltumu līdz vidējai temperatūrai, maisot, līdz šķidrums iztvaiko apmēram 5 minūtes. Noņem no uguns un noliek malā.
  2. Uzkarsē vēl vienu pannu uz vidējas un augstas uguns. Cepšanas pannā sasildiet tortiljas apmēram 1 minūti katrā pusē. Piepildiet sasildītās tortiljas ar mangoldu un pārklājiet ar sieru un salsu.

Nesen skatīts

Atsauksmes un vērtējumiVidējais globālais vērtējums:(52)

Atsauksmes angļu valodā (42)

autore Kerija

MĪLĒJA! es esmu nesen veģetārietis. nākamreiz, kad gatavošu, izmantošu nedaudz mazāk piparu. citādi tas bija brīnišķīgi! -10. septembris 2010

autors jtguf87

Šī ir kļuvusi par vienu no manām receptēm. Tas ir ātrs, veselīgs un lielisks veids, kā iekļaut uzturā dažus zaļumus. Jūs varat arī pievienot gaļu, bet bez tā ir ļoti laba.-02 Jan 2011

autors GarOfCingar

Lieliski. Es to uztaisīju vakar, un maniem draugiem patika! Vienīgās izmaiņas, ko es veicu (ne ar nolūku), bija kazas siera izmantošana. Es pasniedzu taco kopā ar pikantu ķirbju zupu. Tas bija patiešām jauks savienojums pārī.-03 Nov 2011


Skatīties video: You have never eaten such a delicious cucumber! Simple recipe to embellish dinner (Maijs 2022).