Jaunākās receptes

Tas ir tas, ko cilvēki ēd 25 veselīgākajās pasaules valstīs

Tas ir tas, ko cilvēki ēd 25 veselīgākajās pasaules valstīs


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bloomberg globālais veselības indekss ir ikgadējs ziņojums, kurā novērtētas veselīgākās valstis pasaulē. Ziņojumā novērtētas 163 valstis, pamatojoties uz dažādiem kritērijiem, tostarp mirstību no infekcijas slimībām (izplatīšanās no cilvēka uz infekciju) un neinfekcijas slimībām (hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības vai diabēts); dzīves ilgums; zīdaiņu mirstība; iedzīvotāju procentuālais daudzums ar paaugstinātu asinsspiedienu, glikozes līmeni asinīs un holesterīna līmeni; liekā svara izplatība; tabakas lietošana un alkohola lietošana; fiziskā aktivitāte; Garīgā veselība; un vides piesārņojumu.

Noklikšķiniet šeit, lai skatītu slaidrādi “Tas ir tas, ko cilvēki ēd 25 pasaules veselīgākajās valstīs”

Amerikas Savienotās Valstis 2017. gada rangā ir 34. vietā, un, lai gan tā ir viena no turīgākajām valstīm uz vienu iedzīvotāju, tā ir zemāk sarakstā nekā mazākas, nabadzīgākas valstis, piemēram, Kuba, Libāna un Kostarika. Amerikas pilsoņiem ir pieejamas dažas no vismodernākajām medicīnas un veselības aprūpes iestādēm, tīrs ūdens, lieliskas sanitārijas iekārtas, stingri vides noteikumi un stingri pārtikas nekaitīguma standarti. Kāds tad varētu būt iemesls ASV zemajam rangam?

Viens izskaidrojums ir tradicionālā “rietumu” diēta, kuras centrā ir lēta gaļa un piena produkti, ātrās ēdināšanas ēdieni un stipri apstrādātas uzkodas. Kanāda ir vienīgā valsts no Rietumu puslodes, kas iekļuvusi saraksta pirmajā vietā 25. Lielākā daļa pasaules veselīgāko valstu atrodas Eiropā, Dienvidaustrumāzijā vai Vidusjūras apkaimē, un, lai gan šīm valstīm ir atšķirīga virtuve, tām visām ir daudz kopīgu iezīmju . Parasti viņu uzturs sastāv no jūras veltēm, dārzeņiem, olīveļļas, konservētas gaļas, pilngraudu maizes, vietējiem sieriem un citām minimāli apstrādātām sastāvdaļām. Šajās valstīs ēdināšana tiek uzskatīta par ceremoniālu, pat rituālu, un tā ievēro mantru “dzīvot, lai ēst”, nevis tikai ēst, lai dzīvotu. Maltītes ir vieglas un biežas, nevis smagas un izkliedētas, un ir cieņa un cieņa pret meistarību gan sastāvdaļās, gan ēdiena gatavošanā.

Tas ir tas, ko cilvēki ēd pasaules veselīgākajās valstīs.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka lielākā daļa viņu pārtikas ir svaiga, bez konservantiem un jebkādiem nevajadzīgiem piesātinātiem taukiem un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka lielākā daļa viņu pārtikas ir svaiga, bez konservantiem un jebkādiem nevajadzīgiem piesātinātiem taukiem un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka liela daļa viņu pārtikas ir svaiga, nesatur konservantus un nevajadzīgus piesātinātos taukus un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka liela daļa viņu pārtikas ir svaiga, nesatur konservantus un nevajadzīgus piesātinātos taukus un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka lielākā daļa viņu pārtikas ir svaiga, bez konservantiem un jebkādiem nevajadzīgiem piesātinātiem taukiem un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka lielākā daļa viņu pārtikas ir svaiga, bez konservantiem un jebkādiem nevajadzīgiem piesātinātiem taukiem un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka lielākā daļa viņu pārtikas ir svaiga, bez konservantiem un jebkādiem nevajadzīgiem piesātinātiem taukiem un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka lielākā daļa viņu pārtikas ir svaiga, bez konservantiem un jebkādiem nevajadzīgiem piesātinātiem taukiem un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka liela daļa viņu pārtikas ir svaiga, nesatur konservantus un nevajadzīgus piesātinātos taukus un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


10 veselīgākās virtuves pasaulē

Ikviens arvien vairāk apzinās laba uztura nozīmi. Meklējiet iedvesmu no visas pasaules, lai jūs noskaņotos veselīgam uzturam, izmantojot mūsu ceļvedi par pasaules veselīgākajām virtuvēm, parādot, ka veselīgs var būt arī garšīgs.

Čada un citas Āfrikas valstis ir vienas no veselīgākajām valstīm diētas ziņā. Tirgus ir sabiedrības centrālais punkts, kas nozīmē, ka lielākā daļa viņu pārtikas ir svaiga, bez konservantiem un jebkādiem nevajadzīgiem piesātinātiem taukiem un sāli, kas ir izplatīts fasētajos ēdienos. Apgabala nacionālais ēdiens ir boule, bieza biezputra, kas pagatavota ar tādiem graudiem kā kukurūza, prosa un sorgo. Par laimi, arī vietējā ražošanā esošā okra, žāvētas pimento, gvajavas, mango, manioka, aitas, kazas un zivis ir bagātas ar svarīgām uzturvielām, un tās var uzskatīt par līdzīgām Paleo diētai.


Skatīties video: ATOMINIS EŽERAS - Pavojingiausios pasaulio vietos #2 (Jūnijs 2022).


Komentāri:

  1. Karn

    Number will not pass!

  2. Deaglan

    The sentence has been deleted

  3. Lorette

    Jūs esat trāpījis uz vietas. Es domāju, ka šī ir lieliska ideja.ES tev piekrītu.

  4. Goodwin

    Bravo, what suitable words ..., the magnificent thought

  5. Bashakar

    Es jums pilnīgi piekrītu. There is something in this and I think this is a very great idea. Es jums pilnībā piekrītu.

  6. Uzumati

    Protams. Viss iepriekš minētais ir patiess. Mēs varam sazināties par šo tēmu. Šeit vai PM.

  7. Aziz

    you couldn't go wrong?

  8. Mulmaran

    Bravo, šai izcilajai frāzei ir jābūt ar nolūku



Uzrakstiet ziņojumu