Jaunākās receptes

Pildītas foreles ar Tahini mērci

Pildītas foreles ar Tahini mērci



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pildiet foreles un pārlejiet ar gardu tahini mērci

Šī recepte ir īsta ģimenes bagātība. Pasniedz ar rīsu plovu.

Sastāvdaļas

  • 2 ēdamkarotes plus viena ceturtā tase olīveļļas
  • 1/3 tase priežu riekstu
  • 1/3 tase lobītas neapstrādātas nesālītas pistācijas
  • 1/3 tase sasmalcinātas mandeles
  • 1/3 tase valriekstu
  • 1 mazs sīpols, smalki sagriezts
  • 2 tomāti, sēkloti un sagriezti mazos kubiņos, sadalīti
  • 1 glāze sasmalcināta svaiga koriandra
  • 15 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 jalapeño čīle, izsēta un smalki sagriezta
  • 1 tējkarote zemes koriandra
  • 1 tējkarote maltas ķimenes
  • 1 tējkarote košera sāls, kā arī vēl garšvielas
  • 1 tējkarote svaigi maltu melno piparu
  • 1/2 tējkarotes kajēnas piparu
  • 1/2 tase svaigas citrona sulas
  • 6 desmit unces veselas varavīksnes foreles, atkaulotas, notīrītas un noņemtas galvas
  • Cilantro zari, dekorēšanai
  • 1 1/2 tase tahini mērces
  • 6 citrona daiviņas

Porcijas22

Kalorijas uz porciju 350

Folāta ekvivalents (kopā) 32 µg 8%

Riboflavīns (B2) 0,2 mg 10,8%


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Receptes kopsavilkums

  • 1 citrons, uz pusēm
  • 5 ēdamkarotes olīveļļas
  • 12 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga timiāna
  • ¼ glāzes sasmalcināta svaiga rozmarīna
  • 1 ēdamkarote sarkano piparu pārslu
  • 4 veselas foreles - notīrītas, noskalotas, nosusinātas
  • 1 šķipsniņa sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

1/2 citrona vispirms sagriež ceturtdaļās, pēc tam plānās šķēlītēs. Pārējo 1/2 daļu sagrieziet ķīļos, kas paredzēti dekorēšanai.

Bļodā apvienojiet citrona šķēles, olīveļļu, ķiplokus, timiānu, rozmarīnu un sarkano piparu pārslas.

Bagātīgi berzējiet foreli no iekšpuses un ārpuses ar sāli un pipariem. Katrā foreles dobumā ielieciet 1/4 daļu no citrona un garšaugu maisījuma. Marinējiet 1 stundu ledusskapī.

Uzkarsējiet āra grilu vidēji lielai ugunij un nedaudz ieeļļojiet režģi.

Grilējiet foreles, līdz mīkstums viegli saplīst ar dakšiņu, apmēram 4 minūtes katrā pusē. Dekorē ar citrona daiviņām.


Skatīties video: Zeltainais humuss ar kurkumu (Augusts 2022).