Jaunākās receptes

Ķirbju garšvielu proteīna pankūkas

Ķirbju garšvielu proteīna pankūkas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ēd tos pēc intensīva treniņa vai Pateicības dienas rīta

Recepte Pieklājīgi no Sāra Skalzuba un Vega

"Ja jūs meklējat garšīgas brokastis pēc treniņa, lai apmierinātu olbaltumvielu vajadzības, tās ir ideāls papildinājums jūsu rudens treniņu grafikam vai pateicības rītam."

-Sāra

Sastāvdaļas

Pankūkām

  • 1 glāze bezglutēna milti, piemēram, Bob's Red Mill bezglutēna universālie milti
  • 1/2 tase vaniļas proteīna pulvera, piemēram, Vanilla Vega Sport Performance Protein
  • 1/3 tase valriekstu
  • 1 tējkarote cepamā soda
  • 1 tējkarote kanēļa
  • 1 tējkarote muskatrieksta
  • 1/2 tējkarotes smaržīgo piparu
  • 1 tējkarote kaltēta malta ingvera
  • 1 1/2 tase mandeļu piena
  • 1 glāze ķirbju biezeņa
  • 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa
  • 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!


Olbaltumvielu ķirbju pankūkas

Olbaltumvielu ķirbju pankūkas ir labākā rudens brokastu recepte! Pildītas ar ķirbju garšvielām un visiem jūsu iecienītajiem rudens aromātiem, šīs pankūkas nesatur lipekli, ar zemu cukura daudzumu un ir tik vienkārši pagatavojamas! Šīs pankūkas ir tik vienkārši pagatavojamas! Mīklu sablendē blenderī un gatavs 2 minūtēs!